寒くなってきましたが

佐久の寒さにだいぶ慣れてきた院長の新田です

ホグレルの実際の使い方をご説明します

寒くなって外出する機会も減り

だんだんと筋肉が硬くなってくる時期です

こういう時期だからこそしっかり筋肉を動かして

柔軟性を取り戻しておくことで

温かくなってから本当に体調がよくなってくる方が多いです

特にこのティッピングミニは肩甲骨周辺の筋肉を動かし

柔軟性を取り戻すのに非常に効果的です

なかなか動きにくい筋肉だからこそ

ホグレルでドンドン動かしていきましょうね!!