皆さま、こんにちは村元です。
本日は、当院で患者様に大人気のホグレルのご紹介です。
ホグレルとは・・・・筋肉の柔軟性を取り戻し根本改善ができるトレーニングです！
従来のリハビリの現場や、スポーツの現場で取り組まれているトレーニングは、
筋肉に負荷をかけて筋肉を緊張させたり、持続的な負荷を入れ続けるトレーニングが大半でしたが、
ホグレルのトレーニングは専用のマシンを使用し、関節周辺の筋肉を比較的軽い負荷で
繰り返し動かします。筋肉の緊張が少ない状態で繰り返し動かしていくことで、血行を促進しながら筋肉の柔軟性をだしていきます。
お身体の状態に応じての運動プログラム等もご提案させて頂きます。
お気軽にご相談ください！！
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