こんにちは、らいおんハート鍼灸整骨院、訪問担当の吉田です。

さて、4月に4月病という内容でブログを書きましたが、GWも終わり

今度は5月病に罹っていませんか?職場や学校での新しい環境で頑張り過

ぎた方は、今この様な症状で悩まされていないでしょうか?

・体が重く怠い ・朝起きられない ・やる気が起きない ・集中力がない

・頭痛 ・夜眠れない

5月病は一過性の適応障害です。やる気が起きないは5月病の代表的症状では

ないでしょうか。そんな時におススメするツボは気海(きかい)です。

気力を回復してくれるツボが気海ですので、5月病にはうってつでしょう。

お臍から親指1本分+親指半個分下にありますので、5秒程ゆっくり押さえ

10回程繰り返してください。